Beveik kas antras patiria nemalonus jausmas nuo to, kad gerklės nugara ryte. Iš tikrųjų veiksnių ligos gali būti daug – žmogus mažai juda, nesuvokia plėtros ligų ar viso nuo tiesiog nepatogu lova. Kodėl ryte skausmai nugaros srityje lumbus – suskirstyti į mūsų apžvalgoje.
Skausmas nugaros, po pabudimas: priežastys
Rytas negalima vadinti geram, jeigu jis lydi ligonis arba sunkus skausmas. Tuo labiau, jei nuo jos jūs ir pabusti. Kodėl į ryto valandomis gerklės nugara – šioje apžvalgoje mes aptarsime veiksnius, kurie gali išprovokuoti diskomfortas dėl juosmens skyrius:
- Fizinis aktyvumas – nepakanka gyvensenos, antsvorio. Pabandykite pradėti dieną su krovimo ir skausmas pamažu išvyks.
- Stresas – nuolatinis jaudrumą paleidiklius nervų ląsteles.
- Nėštumas – moteris "yra padėtyje" kur kas dažniau patiria nepatogumų dėl besivystančiam vaisiui.
- Uždegimas į šlapimo sistemą. Po miego skausmas nugaros srityje, inkstų, vadinasi, ne viskas gerai su šlapimo sistema. Ryškus ženklas – bukas, skausmas sindromas inkstų, kuris tęsiasi ne priklausomas nuo laikysenos paciento. Palengvėjimas gali ateiti tiktai po to, kai ištuštinti šlapimo pūslės.
- Susirgti kasos vėžiu. Pažeidimo kasos atspindimi tuo, kad gerklės juosmuo ryte po miego. Išskirtinis bruožas – supa ligonis skausmo.
- Patogenezę stuburo: išvarža, skoliozė, radikulito ir osteochondrosis. Paskutinis nurodytą diagnozę kaip kartą demonstruoja save dažniausiai būtent ryte. Nemalonus jausmas apima teritoriją tarp geležtės, stuburgalio ir juosta.
- Ligos organų pilvo ertmės – pankreatitas, apendicitas, ligos Virškinimo trakto.
- Uždegimą, kvėpavimo sistemą.
- Netaisyklingas sąnarių: artritas, osteoartritas, liga Spondilitas – šios ligos gali sukelti nepatogumų.
- Nenatūralus laikyseną miego.
Nei pavojinga skausmas, kuris praeina viduryje dienos
Daugeliui žinoma situacija, kai ryte skausmas juosmuo, o paskui praeina. Mes kalbame apie nemalonių jausmai, kurie nuolat demonstruoja save ryte ir praeina tarp dienos. Pacientas net nepastebi pakeisti savo būseną ir nuolat stabdo gydymas. O ryte viskas kartojasi. Toks švilpikas dieną, anksčiau ar vėliau, bus komplikacijos ir štai kodėl.
Miegant raumenys ir sąnariai atsipalaiduokite. Kai aprašyta patogenezę apimtis inter-articular skysčio, kuris veikia pagal principą tepalo, mažėja. Ryte audinio pereiti į etapą veikla, bet medžiaga, kuri turėtų suminkštinti jų judėjimas parengė smulkaus kiekiais, tai kodėl po miego, atsiranda kraujagyslių spazmai. Per dieną sąnarinių skystis pradeda siekiama ankstesniais kiekiais ir skausmą pojūtis išnyksta.
Kodėl gerklės juosmuo
Dažna skausmo priežastis – tai osteochondrosis, dažnas susirgimas, nugaros. Ji kelia nemalonus jausmas, jungtys stuburo ir nesuteikia plastiškumas. Jei skausmas juosmuo po miego, tai ir yra pirmas požymis patogenezę. Yra dar keletas skiriamuosius bruožus:
- Net kai blogas kosulys yra jausmas, skausmingų lumbagoes nugaros apatinės nugaros.
- Neįmanoma laisvai alkūnė.
- Po intensyvių judesių jaučiate jėgų nuosmukį.
- Nuolatinė ryto ligonis aplinkinių skausmas.
Osteochondrosis pasireiškia skausmas įvairiose stuburo.
- Gimdos kaklelio — šiuo atveju, po miego skausmai nugaros srityje geležtės, kaklo, pečių. Nuostolis jautrumo galūnės ir orientacijos erdvėje ir muselių prieš akis.
- Krūtinės— auga skausmas nugaros, krūtinės, tarp šonkaulių. Pasunkėjęs kvėpavimas.
- Juosmens— pasunkėjęs judėjimas, kai šlaitai, gerklės juosmuo ryte, o taip pat stebimi skrandžio dieglius.
Jei įtariate, kad skausmas apatinės nugaros po miego – tai požymiai osteochondrosisа, tai ne vėlavimas dėl vizito pas gydytoją. Būtent specialistas jums pasakys, koks gydymas yra pats efektyviausias.
Osteoartritas ir nugaros skausmas
Po miego skausmai nugaros srityje lumbus — dažnai sąnarius, kaklas ir nugara kenčia dėl sunaikinimo kremzlės, kurie palengvina trinties. Kremzlės šluoste (matricos) taikoma ir stuburo diskai. Jei jame nėra atidėtas drėgmė, tai vyksta trinties kaulų ir prasideda uždegimas. Todėl ir serga sąnariai, diskai, kai tai nustoja susidoroti su jo pagrindinis uždavinys – tvirtinimo slanksteliai. Tai ir yra ženklas, osteoartritasа. Jis kaip tylus žudikas – gali tekėti per metus besimptomis ir pradėti reikštis skausmas apatinės nugaros ryte po miego.
Laikas susikibę gydymas
Svarbu suprasti, kad nors taip ir ateina, bet liga dar niekur nėra nutiko. Požymis dingo laikinai. Todėl geriau kuo greičiau pradėti gydymą. Norėdami tai padaryti, reikia eiti tyrimas. Jis apima:
- Numerį kraują ir šlapimą į bendrą analizė. Laboratorija tyrimas parodys, kokioje fazėje yra liga ir kas iš organų sužavėta. Analizė šlapimą parodys, ar nėra uždegiminės proceso šlapimo sistemą.
- Biocheminis kraujo.
- X-ray stuburo – leis analizuoti sąnarių būklę.
- Galimas kompiuterių tomografija stuburo, kuris nustato galimus prispaudimas ir spindulys.
- Istorija. Gydytojas susipažinti su ligos istorija. Galbūt skausmas apatinės nugaros po miego – tai pasekmė ilgalaikių opos. Jis sužinoti,, ar nėra panašių negalavimų iš jūsų giminaičių ir neturi įtakos tam, ar jūsų sveikatai darbo sąlygas.
Gydymo metodai
Po to, kai visi parengiamieji procedūras atlikti, reikia pradėti gydymą. Procesas gali dalintis į keletą etapų:
- Gedimų priežastys patogenezę.
- Kompleksinis poveikis ligos židinį.
- Medicininė simptomų, naudojant vaistų, kuriais siekiama panaikinti uždegimo.
Medicininį gydymą
Tuo atveju, ligų kaulų-raumenų sistemos ryto skausmai apatinės nugaros padeda nuimti anti-uždegiminių narkotikų, tokių kaip Ibuprofenas ir kiti vaistai, kuriuose yra diklofenakas. Jų gali būti įvairių rūšių, pasirinkimas priklauso nuo intensyvumo skausmo:
- Tabletės — paprastai juos vartojate valgio metu. Žmonės, sergantys Virškinimo trakto reikia gerti juos kartu su vaistų, sumažinti lygis aromatas, skrandžio.
- Tepalai — taškas bus pašalintas uždegimas ir skausmas.
- Injekcijos.
Be to, gerai padeda raumenų relaxants. Tai vaistiniai medžiagos, pašalinti įtampa skeleto raumenų susitraukimo ir atsipalaidavimo. Juos naudoti reikia tik gydytojo ir ištremtas – jie gali sukelti paralyžių, raumenų.
Daugiau veiksmų
Jei skausmas apatinės nugaros ryte nėra užbaigta, tada gydytojas gali paskirti lova režimas, ir daugiau paramos paveikė zonos priskirti nešioti korsetas.
Miegoti ant ortopedinė čiužinys daug labiau naudinga tuo atveju tokių ligų.
Gera priemonė paramos taps medicinos gimnastika ir diskusijos vadovas terapija. Specialistai padės padaryti stipresni raumenys, o stuburo slanksteliai daugiau galima perkelti į kitą vietą.
Profilaktika
Geriau įspėti ligos nei ją gydyti. Ypač kai kalbama apie nuoroda-variklis aparato – ją reikia puoselėti. Ne klausti klausimas kodėl gerklės nugara po miego, paimkite sau į pastabą keletas taisyklių:
- Nekelkite savo svorio. Be tinkamo pasiruošimo, tai gali sukelti įvairių ligų.
- Įveskite aktyvų gyvenimo būdą. Daugiau sporto, tačiau krūvis neturi būti itin intensyvus. Galite tiesiog įvesti naujus įpročius – vaikščioti pėsčiomis, nustoti naudotis liftu, padaryti dviračių sportas.
- Užsiregistruoti į baseiną. Plaukimas – tai puiki prevencija, jei skausmas nugara po miego.
Nesukite su kampanijos į gydytoją. Tai naudinga, net planuojama režimu, kaip prevencija.
Liga XXI amžiaus skausmas nugaros problemų dėl kompiuterio
Negalima apeiti šioje apklausoje vieną iš labiausiai dažnų priežasčių, kodėl ryte skausmas juosmuo. Ilgą pneumatinė už kompiuterį, kuris gali tempkite iki ryto. O po trumpo miego – ligonis skausmas apatinės nugaros. Su tokiu režimu išaugo jau visos kartos. Nenuostabu, kad dabar daug žmonių iš skirtingu amžiaus kenčia nuo aprašytą ligos. Metu žaidimai žmogus yra nuolat įtampą ir gali staiga pašokti, nustatyti sau herojus, kuris pabėga nuo monstras. Tai turi įtakos ne tik psichiką, bet ir fizinę būklę. Vienintelis vaistas – tai nustoti linger priešais kompiuterį ir jus eiti miegoti laiku.
Kitos priežastys nugaros skausmas
Kiekvieną rytą gerklės juosmuo, bet atrodo, kad su sveikata viskas gerai. Tai gali būti ir kitų priežasčių:
- Netinkamas kūno padėtį miego metu. Užmigti, gulint ant nugaros – tai ne pati geras laikyseną. Faktas yra tai, kad susidaro nenatūralus išlinkimas į apatinės nugaros, kad yra priežastis, dėl diskomfortas. Pabandykite atsikratyti šio įpročio.
- Skaldyti kraujotaką nugaros. Patinimas gali būti priežastis to, kodėl po miego gerklės juosmuo. Ji atsiranda po traumos nugaros. Padarykite taip, kad miego metu stuburas gauna nekliudomai kraujo tekėjimą.
- Nepatogu lova. Nenuostabu, kad būtent nepatogu lova gali tapti priežastimi to, ryte galvos skausmas nugara. Juk tai vieta, kur mes praleidžiame svarbią savo gyvenimo dalį. Per minkštas lentynos ar čiužinį su minkšti juostos gali atnešti jausmas, diskomfortas. Po miego tokios lovos, atsiranda skausmas, kaklo skausmas ir apatinės nugaros. Rinkitės tik kietus paviršius, kad stuburo dalyvavo savo natūralią padėtį per savo atostogas. Tai bus raktas į teisingą požiūrį.
Sveikatos nugaros – tai užstatą mūsų veikla. O judėjimas – tai gyvenimas. Todėl, jei jūs vis dažniau pastebėjote, kad turite gerklės nugara ryte iš karto po miego, žaisti saugų ir kreipkitės į gydytoją, o po sekite visus paskirta rekomendacijas.