Juosmens skausmas kankina daugelį žmonių, neatsižvelgiant į jų amžių ir profesiją. Nuo jų kenčia krautuvai ir biuro darbuotojai, jaunos motinos ir pensininkai sodininkai, rašytojai ir net sportininkai. Bet kuriame iš jų gali įvykti patologiniai slankstelių kaulų ir kremzlių audinių pokyčiai, dėl kurių suspaudžiami (suspaudžiami) nerviniai stuburo šaknys, o tai sukelia stiprų skausmą.
Tačiau skausmingi pojūčiai yra tik išoriniai ligos pasireiškimai. Dažnai tai lydi kiti patologiniai sindromai, kuriems reikalingas priverstinis gydymas, o jų nebuvimas dažnai sukelia negalią ir galimybę rūpintis savimi. Kitaip tariant, žmogus tampa neįgalus.
Ligos aprašymas
Osteochondrozę sukelia nenatūralus stuburo suspaudimas, dėl kurio suspaudžiami tarpslanksteliniai diskai ir gretimi raiščių aparato audiniai. Suspaustas skystis palieka diskus, kuris yra atsakingas už jų plastiškumą ir yra audinių mitybos šaltinis su būtinais mikroelementais. Esant ilgam neigiamam poveikiui, tarpslankstelinių diskų pluoštinis žiedas praranda elastingumą ir tankį, o po to lūžta, dėl ko suspaudžiamos nervinės galūnės. Tai yra skausmo atsiradimo priežastis, kurią dažnai lydi edema.
Be to, išoriniai slankstelių kraštai su neteisingai paskirstyta jų apkrova apauga osteofitais - kaulinio audinio ataugomis. Jie taip pat sukelia skausmą ir riboja stuburo judėjimą, sustiprindami problemą.
Tai reiškia, kad liga dažniausiai pasireiškia esant tokioms stuburo apkrovoms, kurios yra neteisingai paskirstytos ar stereotipinės - yra monotoniškos ir reguliariai kartojamos.
Įvykio priežastys
Nemanykite, kad tik didelis fizinis aktyvumas ar nejudrus gyvenimo būdas, kai silpnėja raumenų karkasas, sukelia juosmens stuburo dalies osteochondrozę. Taip nutinka ir labai aktyviems žmonėms, kurie užsiima sportu ar kasdien dirba savo vasarnamyje. Jei jų judesiai yra monotoniški (štangos kėlimas, žemės kasimas), slėgis atsiranda tuose pačiuose taškuose, kurių srityje palaipsniui sunaikinamas kremzlinis audinys.
Yra ir kitų priežasčių. Tarp jų:
- kalcio apykaitos pažeidimas organizme;
- antsvoris ar rimti jo svyravimai bet kuria kryptimi laikantis griežtos dietos, nėštumo, staigaus hormoninio lygio pokyčio;
- stuburo pažeidimas ar kreivumas (skoliozė);
- sunki vienkartinė hipotermija arba reguliarus šalčio, drėgmės poveikis;
- depresinės būklės, stresas;
- nuolatinė fizinė perkrova;
- blogas paveldimumas.
Atkreipkite dėmesį. Bet kokios griežtos dietos, pagrįstos vieno produkto vartojimu ar kritiniu suvartojamų kalorijų kiekio sumažėjimu, lemia ne tik staigų svorio kritimą, bet ir vertingų mikroelementų trūkumą organizme. Kas taip pat kenkia raumenims ir kaulams.
Simptomai
Osteochondrozė retai nustatoma laiku, nes pradiniame etape ji yra besimptomė. Tiksliau sakant, yra simptomų, tačiau juos sunku susieti su stuburo problemomis. Todėl dažniausiai jie atsitiktinai atrandami atliekant išsamų kitų sveikatos problemų tyrimą.
Yra keturi ligos vystymosi etapai. Apibūdinkime kiekvieno simptomus.
| Etapas | Aprašas |
|---|---|
| Pirmiausia | Pirmajame etape sutrinka prakaitavimo procesai, žmogus pastebi bendrą negalavimą ir greitą nuovargį. Kai kurie pacientai kalba apie anksčiau neįprastą pėdų šaltį. |
| Antra | Antrajame etape atsiranda periodinis nugaros skausmas, rodantis, kad prasideda kremzlinio audinio naikinimas. |
| Trečia | Trečiajai pakopai būdingi jau matomi pokyčiai. Gali pasirodyti tarpslankstelinė išvarža, dažnai atsiranda stuburo kreivumas, o kai kuriais atvejais išauga kuprelė. |
| Ketvirta | Sunkiausias yra ketvirtasis etapas, kai nereikia kalbėti apie visišką išgydymą dėl negrįžtamų skeleto pokyčių. Be osteofitų dauginimosi ir slankstelių poslinkio, kurie sukelia ūminį skausmą, kyla problemų ir kituose dubens organuose. Dažnai pacientas nustoja kontroliuoti šlapinimosi ir tuštinimosi procesus. |
Ligos gydymas
Osteochondrozės gydymo metodai parenkami atsižvelgiant į ligos stadiją ir skausmo stiprumą. Konservatyvus gydymas duoda gerų rezultatų tik pradiniame etape. Pavyzdžiui, jei stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė buvo užklupta pačioje pradžioje, jos galite atsikratyti specialių fizinių pratimų pagalba, koreguodami fizinį aktyvumą ir kūno svorį, plaukdami, vartodami vitaminų ir mineralų kompleksinius preparatus.
Kai atsiranda skausmas, to nebeužtenka. Jis turi būti pašalintas kartu su jo atsiradimo priežastimi. Kodėl naudojami vaistai, tradiciniai kineziterapijos metodai ir net alternatyviosios medicinos metodai? Vėlesnėse stadijose galimas tik chirurginis gydymas.
Kineziterapija
Siekiant sumažinti skausmą ir patinimą, sustiprinti vaistų poveikį ir sumažinti jų dozę, naudojami tokie aparatūros fizioterapijos metodai:
- ultragarsas;
- lazeris;
- magnetinio lauko efektas;
- elektroforezė;
- manualinė terapija, masažas.
Atkreipkite dėmesį. Masažas padeda sušvelninti raumenų spazmus, pagerina kraujotaką pažeistų tarpslankstelinių diskų srityje, išlaisvina užspaudžiamas kraujagysles ir nervus. Tai daroma tik rankų pagalba, tačiau vakuuminis masažas yra draudžiamas šia liga.
Smūgio bangos terapija
UHT yra palyginti naujas gydymo metodas, kuriam įgyvendinti naudojama pažangiausia įranga su programuojamu šoko bangų dozavimu ir joms nukreipti skirta sistema.
Esmė ta, kad smūginės bangos sunaikina osteofitus, atstatydamos kremzlės audinius. Bet sveiki stuburo kaulai, taip pat pagrindinės arterijos, taip pat gali būti pažeisti. Todėl labai svarbu įsitikinti, kad ši technologija yra gerai išvystyta ligoninėje ir kad gydymą vykdo aukštos kvalifikacijos ir licencijas turintis specialistas.
Alternatyvūs terapijos metodai
Be standartinių juosmens stuburo osteochondrozės gydymo būdų, yra ir netradicinių. Tokie metodai yra nuolat tiriami ir jau taikomi daugelyje klinikų. Tai visų pirma apima:
- hirudoterapija arba dėlių terapija padeda sumažinti uždegimą ir pagerinti kraujotaką;
- Akupunktūra arba akupunktūra yra veiksmingas būdas malšinti skausmą, raumenų įtampą ir uždegimą. Jis susideda iš specialių adatų įvedimo į tam tikrus biologiškai aktyvius kūno taškus;
- ozono terapija - ozono ir deguonies mišinio injekcija. Tinkamai dozavus, šis metodas slopina osteofitų augimą ir malšina skausmingą raumenų tonusą.
Lygiagrečiai su šiais gydymo metodais arba norint užfiksuoti jų pagalba pasiektus rezultatus, atliekamas kineziterapijos ir gydomosios gimnastikos kursas.
Chirurgijos metodai
Jei liga pradedama ir konservatyvus gydymas paciento būklės nepalengvina, jie naudojasi chirurginiais metodais. Jūs negalite apsieiti be jų, jei po kelių mėnesių aktyvaus gydymo nebuvo įmanoma palengvinti skausmo ir pagerinti bendrą žmogaus būklę. Ypač tais atvejais, kai atsirado tokių problemų kaip sumažėjęs vyrų potencija, sutrikus dubens organams, tarpvietės tirpimas.
- Endoskopinė mikrodiskektomija - išvaržos tarpslankstelinio disko pašalinimas. Tai yra minimaliai invazinė operacija, kuri palengvina nugaros smegenų ar nervų šaknų suspaudimą.
- Tarpslankstelinių diskų rekonstrukcija lazeriu vargu ar gali būti vadinama operacija. Procedūros, kuri vyksta taikant vietinę nejautrą, metu į pažeistą diską įkišama plona adata, per kurią ji apšvitinama lazeriu, kuris stimuliuoja kremzlės ląstelių dalijimąsi.
- Foraminotomija yra slankstelio ar disko dalies procesų pašalinimo operacija, skirta išlaisvinti užspaudtą nervą.
- Vertebroplastika - kaulo cemento įpurškimas į sunaikintą stuburo audinį, siekiant jį sustiprinti.
- Osteotomija - sergančių slankstelių ir diskų pašalinimas, vėliau juos pakeičiant protezais.
Yra ir kitų metodų, kuriais siekiama stabilizuoti slankstelius, juos išspausti, pašalinti osteofitus ir kt. Bet kuriam iš jų reikia ilgo atsigavimo laikotarpio. Po chirurginio stuburo gydymo pacientas neturėtų ilgai keltis, vaikščioti, lankstytis ar patirti fizinį stresą. Tai lemia raumenų atsipalaidavimą ir dalinį motorinių funkcijų praradimą, kuriems reikalinga parama ir reabilitacija. Todėl pasibaigus pooperaciniam laikotarpiui prasideda sveikimo ir reabilitacijos laikotarpis, kurio užduotis yra visiškai atkurti motorines funkcijas ir užkirsti kelią dubens organų komplikacijoms.
Šiame etape taikomi kai kurie iš aukščiau aprašytų konservatyvaus gydymo metodų, lavinama taisyklinga laikysena, koreguojami įprasti judesiai. Tokiu atveju pacientui rekomenduojama dėvėti specialų tvirtinamąjį korsetą. Po to sudaromas individualus pratimų rinkinys, kuris turėtų būti atliekamas kasdien ir visą gyvenimą, kad būtų išvengta ligos atkryčio.