Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę?

Šiandien osteochondrozė pagrįstai laikoma „šimtmečio liga“, nes dažniausiai ja serga žmonės, kurių darbui nereikia didesnio fizinio aktyvumo.

Daugeliu atvejų kremzlės ir kaulinio audinio pokyčiai pastebimi darbingo amžiaus žmonėms - iki 40 metų.

Liga gali paveikti skirtingas stuburo dalis, o antra pagal dažnumą yra kaklo stuburo osteochondrozė.

Kas tai?

Osteochondrozė yra degeneracinis sąnario kremzlės ir gretimo kaulinio audinio sutrikimas.

Anksčiau šis terminas buvo vartojamas didelei osteoartikuliarinių ligų grupei, tačiau dabar jis vartojamas tik esant degeneracinėms stuburo ligoms.

Lyginant su kitomis stuburo dalimis, gimdos kaklelio sritis yra judriausia ir turi daug nervų ir kraujagyslių darinių. Slankstelių struktūra yra mažo dydžio, taip pat dėl ​​to, kad juos supa gana silpnas raumenų korsetas.

Ši anatominė struktūra lemia osteochondrozės vystymąsi, kurios klinikinių pasireiškimų sunkumas priklauso nuo tarpslankstelinių diskų pokyčių pobūdžio ir jų sunaikinimo laipsnio.

Ligos vystymosi priežastys

Pagrindinė ir dažniausia kaklo stuburo dalies osteochondrozės priežastis yra nejudrus gyvenimo būdas.

Dėl fizinio aktyvumo trūkumo laikantis sėdimo ir sėdimo gyvenimo būdo:

• sutrinka medžiagų apykaitos procesai;
• padidėja druskų kiekis kraujyje ir limfos skystyje;
• druskos kaupiasi kaklo stuburo dalyje, inkstuose ir kepenyse.

Kaklo slankstelių pažeidimus daugiausia sukelia tarpslankstelinių diskų maistinių medžiagų trūkumas. Todėl pagrindinės gimdos kaklelio osteochondrozės atsiradimo priežastys taip pat yra netinkama ir nesubalansuota mityba.

Rizikos veiksniai

Yra daug gimdos kaklelio osteochondrozės rizikos veiksnių.

Dažniausi veiksniai yra šie:

• paveldimumas;
• su amžiumi susiję pokyčiai;
• kaklo stuburo pažeidimai;
• hipotermija;
• hormoniniai sutrikimai, sukeliantys medžiagų apykaitos sutrikimus;
• kai kurios autoimuninės ligos, pažeidžiančios kremzlės audinius (sisteminė raudonoji vilkligė, reumatas).

Kodėl tai pavojinga?

Per gimdos kaklelio stuburą praeina ne tik nugaros smegenys ir nervų šaknys, bet ir slankstelinė arterija, atsakinga už kraujo tiekimą smegenų gale, pailgosioms smegenims ir smegenėlėms.

Todėl, esant gimdos kaklelio osteochondrozei, ši arterija išspausta ir dėl to sutrinka smegenų kraujotaka.

Itin pažengusiais atvejais arterijos, gretimų kraujagyslių ir nervų rezginių suspaudimas gali sukelti tokias pasekmes:

• koordinacijos trūkumas;
• klausos ir regėjimo praradimas;
• insultas.

Jei liga neišgydoma pradiniame etape, tai gali sukelti tokias komplikacijas kaip: tarpslankstelinio disko arba išvaržos disko iškyša.

Ligos progresas

Gimdos kaklelio osteochondrozė, kaip ir kitų stuburo dalių osteochondrozė, vystosi etapais. Yra 3 ligos vystymosi etapai.

1 laipsnis

Būdingas tarpslankstelinių diskų sunaikinimo pradžia.

Annulus fibrosus formuojasi įtrūkimai, sutrinka disko stiprumas ir elastingumas, sumažėja jo aukštis, dėl ko suspaudžiamos nervinės šaknys.

Pasirodo būdingas skaudantis skausmas. Kartais 1 stadijoje (ikiklinikinis) toks skausmas gali nebūti, o osteochondrozė atsiranda su vidutiniu diskomfortu kakle.

2 laipsnis

Jei 1-ojo laipsnio osteochondrozė nebuvo gydoma arba gydymas nebuvo veiksmingas, atsiranda lėtinė būklė, kuri yra 2-ojo laipsnio osteochondrozė.

Skausmas tampa pastovus, tarpslankstelinio disko naikinimas ir sutankinimas tęsiasi ir veda prie nedidelių kaklo slankstelių išnirimų.

Esant gimdos kaklelio osteochondrozei, šiame etape gali išsivystyti krintančios galvos sindromas. Šiam sindromui būdingas stiprus skausmas, todėl žmogus turi laikyti galvą fiksuotoje būsenoje, kad sumažintų skausmą.

3 laipsnis

3 laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozę lydi šie simptomai:

• galvos skausmas;
• pykinimas;
• galvos svaigimas;
• kaklo „lumbago“;
• sutrikęs viršutinių galūnių jautrumas.

Annulus fibrosus yra beveik sunaikintas, o tai sukelia osteochondrozės komplikacijas - tarpslankstelinio disko iškyšą arba tarpslankstelinę išvaržą.

3-oje osteochondrozės stadijoje skausmo intensyvumas gali sumažėti, nes pažeistas tarpslankstelinio disko kremzlinis audinys paprasčiausiai neegzistuoja, vadinasi, skausmo šaltinio nėra, tačiau nervų šaknų užspaudimas išlieka, todėl skausmas visiškai neišnyksta.

Požymiai ir simptomai

Yra daug šios ligos požymių. Ir jie priklauso nuo to, kuriuos slankstelius pažeidžia ši liga.

Tipiški gimdos kaklelio osteochondrozės sindromai yra šie:

• radikuliarinis sindromas;
• stuburo arterijos sindromas;
• gimdos kaklelio migrenos sindromas;
• hipertenzinis sindromas.

Visus šiuos sindromus lydi visų pirma skirtingi skausmo tipai.

Jei atsižvelgsime į stuburo arterijos sindromą, tai galvos skausmas čia pasireiškia jau ankstyvoje ligos vystymosi stadijoje.

Šiuo atveju skausmo priepuolius gali lydėti:

• galvos svaigimas;
• netvirta eisena;
• regėjimo simptomai (rūko atsiradimas prieš akis, sumažėjęs regėjimo aštrumas ir kt. ). alpimas (staigiais galvos judesiais).

Esant hipertenziniam sindromui, nustatomas padidėjęs intrakranijinis slėgis.

Galvos skausmas yra labiau sprogstantis, jį gali lydėti pykinimas ir vėmimas. Paūmėjus gimdos kaklelio osteochondrozei, galima pastebėti temperatūros padidėjimą ir ESR padidėjimą.

Suslėgus stuburo šaknims („radikuliarinis sindromas“) gali pasireikšti šie neurologiniai simptomai:

• stiprus kaklo skausmas (cervicalgia);
• kaklo skausmas, plintantis dilbiui ir žastikauliui (cervicobrachialgia);
• rankos skausmas;
• spragsėjimo ar įtrūkimo pojūčiai kakle sukant galvą;
• į ausį „sklindantis“ skausmas, kuris dažniausiai pasireiškia po ilgo buvimo nepatogioje padėtyje ar staigaus judesio;
• skausmas ar gumbo pojūtis gerklėje, kvėpavimo sutrikimai;
• rankų ir liežuvio tirpimas;
• liežuvio patinimas;
• sunkus silpnumas;
• klausos ir regos sutrikimai;
• spengimas ausyse;
• bendras sveikatos pablogėjimas.

„gimdos kaklelio migrenos“ sindrome pastebimas simpatinių mazgų dirginimas, dėl kurio sutrinka smegenų indų reaktyvumas ir sutrinka kraujotaka.

Dėl to gali išsivystyti hipertenzija, kurią dažnai lydi:

• užgulusios ausys;
• tachikardija;
• triukšmas galvoje;
• spengimas ausyse.

Suslėgus nugaros smegenis tiekiančioms arterijoms, gali ištikti stuburo smūgis.

Sutrikus smegenų kraujotakai sergant osteochondroze, gali pasireikšti:

• smegenų ląstelių deguonies trūkumas;
• psichikos sutrikimai (depresija, panikos priepuoliai);

• epilepsijos požymiai, tokie kaip trumpalaikis sąmonės praradimas ir viso kūno įtampa - jie dažnai painiojami su epilepsijos požymiais.

Labai dažnas gimdos kaklelio osteochondrozės simptomas yra širdies ritmo pokyčiai ir sutrikimai, pavyzdžiui, ekstrasistolija ar aritmija.

Šie simptomai labai būdingi vairuotojams ir biuro darbuotojams.

Dėl nejudraus gyvenimo būdo gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos stuburo tarpslanksteliniuose diskuose įvyksta pokyčių, dėl kurių sutrinka širdies darbas.

Daugeliu atvejų, kol osteochondrozė neišgydoma, praktiškai neįmanoma atsikratyti širdies ritmo sutrikimų.

Edema po akimis taip pat gali rodyti kaklo stuburo osteochondrozę.

Dažniausiai jie priklauso nuo galvos padėties nakties miego metu, išnyksta dieną ir yra derinami su galvos skausmais, galvos svaigimu, galvos sunkumu ir kt.

Vegetovaskulinė distonija yra dar viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų, pasitaikančių sergant šia liga.

Tai yra suspaustų kraujagyslių arterijų, einančių palei stuburo šonus, pasekmė.

Diagnostikos metodai

Pirminę paciento apžiūrą preliminari diagnozė nustatoma neurologo. Visai neseniai gydytojas turėjo nustatyti diagnozę, atlikdamas tik išorinį paciento tyrimą ir nusiųsdamas jį į rentgeno nuotrauką.

Bet, deja, rentgeno nuotraukoje neįmanoma pamatyti viso ligos vystymosi vaizdo.

Šiuo metu atliekami tokie tyrimai kaip kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija, kuriais galite visiškai įvertinti ligos vystymosi stadiją.

Nustačius diagnozę, pacientas nukreipiamas pas gydytoją, kuris specializuojasi šioje srityje.

Kuris gydytojas gydo?

Gydymą vykdo siauro židinio specialistas - vertebrologas arba vertebroneurologas.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo pagrindas yra pagrindinių klinikinių simptomų sunkumas.

Kaklo stubure simptomai daugiausia siejami su kraujagyslių ir nervų galūnių išspaudimu, todėl gydymo metu pirmiausia pašalinama edema ir atstatoma kraujotaka.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozei gydyti yra daugybė gydymo metodų.

Veiksmingiausias gydymas yra kompleksinis, tai yra kelių konservatyvių gydymo metodų derinys.

Kompleksinis gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas gali apimti šiuos tradicinius ir netradicinius metodus: vaistų gydymas, masažas, akupresūra, manualinė terapija, fizioterapija, akupunktūra, homeopatija, liaudies gynimo priemonės ir kt.

Pagrindiniai osteochondrozės gydymo etapai yra vienodi visose šios ligos lokalizacijose:

1. Pirmiausia reikia numalšinti skausmą.
2. Tada edema bus pašalinta.
3. Šiame etape būtina normalizuoti kraujotaką.
4. Raumenų korseto stiprinimas.
5. Gerinti mitybą ir audinių regeneraciją.

Tik gerų specialistų komanda gali pasirinkti tinkamiausią terapiją, kuriai priklauso neurologas, kineziterapeutas, masažo terapeutas, chirurgas ir stuburo slankstelių neurologas.

Kaip ir bet kuri liga, gimdos kaklelio osteochondrozę reikia gydyti ankstyviausioje jos atsiradimo stadijoje. Jei nepradėsite proceso, tada šiame etape galite visiškai išgydyti osteochondrozę.

Deja, gimdos kaklelio osteochondrozės 2 ir 3 stadijas lydi visiškas ar dalinis tarpslankstelinių diskų sunaikinimas, todėl šioms stadijoms būdingas labai ilgas atsigavimo procesas.

Pirmoji pagalba

Kaip palengvinti skausmą paūmėjimo metu?

Esant stipriam skausmui, turite pasiimti skausmo malšintuvą iš savo namų vaistinės: tai gali būti nuskausminamieji. Taip pat galite naudoti pipirų tinką nuo skausmo.

Diuretikus galima vartoti, jei atsiranda patinimas. Gali padėti kaklo įtrynimas skausmą malšinančiais tepalais.

Skausmui taip pat galite naudoti adatos aplikatorių, kuris:

• malšina nugaros skausmus;
• sumažina raumenų spazmą;
• stimuliuoja vidaus organų darbą;
• normalizuoja kraujotaką.

Fizioterapija paūmėjimams yra draudžiama, taip pat ir atšilimas, nes šie padariniai gali sukelti rimtų komplikacijų.

Po ūmaus skausmo malšinimo būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Vaistų gydymas

Gydymas vaistais dažniausiai prasideda injekcijomis (paūmėjimo atveju), tada jie pereina prie tablečių ir žvakučių kartu su vietiniu tepalu ir geliu.

Gydymo vaistais metu anestezija atliekama steroidiniais priešuždegiminiais vaistais.

Būtina skirti vaistus, kurie atkuria smegenų kraujotaką.

Raumenis atpalaiduojantys vaistai gali būti skiriami esant nenormaliai raumenų įtampai. Efektyvesniam gydymui vitaminai vartojami terapine doze ir mikroelementais.

Tarpslankstelinės išvaržos atvejais dažnai rekomenduojama atlikti chirurginę intervenciją, o gydantis gydytojas gali pasiūlyti operaciją.

Masažas ir savimasažas

Šis metodas gerai tinka kineziterapijai ir kineziterapijai. Masažo kursus galite išklausyti tiek bet kurioje medicinos įstaigoje, tiek susisiekę su privačiomis praktikomis.

Gimdos kaklelio osteochondrozei būtinas masažas, stiprinantis raumenis ir palengvinantis kaklo įtampą.

Masažuotojo užduotis yra pašalinti kenksmingus medžiagų apykaitos produktus, padidinant kraujo nutekėjimą ir įtekėjimą į sergančią sritį, taip pat pašalinti spazmą iš patologinės srities.

Pagrindiniai kaklo masažo specialistų naudojami metodai yra šie:

• glostymas;
• išspausti;
• trynimas;
• vibracija;
• minkymas.

Savimasažo technika gali būti atliekama naudojant šiuos metodus:

• glostymas (judesiai turi būti minkšti, be didelių pastangų, formuojant klostes)
• minkymas (gilus poveikis raumenims, suimant raukšlę, spaudžiant ir stumiant);
• vibracija (vibracinis poveikis plakant, purtant, bakstelint).

Savimasažą visada reikia užbaigti glostymu. Vibracijos metu galite naudoti masažuoklį.

Akupresūros masažas

Akupresūros masažas gerai malšina galvos skausmą, paūmėjus gimdos kaklelio osteochondrozei, padeda esant slėgio šuoliams, jį normalizuojant.

Akupresūros schema:

• Poveikis feng fu taškui, esančiam po pakaušio išsikišimu, 1 minutę.
• Poveikis feng chi taškui, esančiam dviejų pirštų pločiu nuo kaukolės mastoidinių procesų.
• 1–1, 5 minutės smūgis į ya-men tašką (esantį trijų pirštų atstumu nuo feng fu taško).
• Sedacija 1–1, 5 min. da-chzhui taške (7-as kaklo slankstelis).

Po taškinio masažo reikia atsigulti keletą minučių, nes gali pasireikšti nedidelis galvos svaigimas.

Rankinė terapija

Rankinė terapija padeda įveikti tiek ūminį, tiek lėtinį skausmą, taip pat padidina judesio amplitudę ir pagerina laikyseną.

Pagrindiniai kaklo stuburo osteochondrozės manualinės terapijos metodai:

• Atpalaiduojantis ir segmentinis masažas.Naudojamas raumenims sušildyti ir įtampai palengvinti.
• Mobilizacija.Įtakos, kuriomis siekiama atkurti sąnarių funkcijas traukiant.
• Manipuliacija.Aštrus postūmis, nukreiptas į patologines paciento sritis. Procedūrą lydi būdingas krizė (sąnario grįžimas į įprastą padėtį).

Specialistas, praktikuojantis manualinę terapiją, turėtų gerai mokėti šias technikas. Priešingu atveju bet kokia klaida gali sužeisti.

Akupunktūra

Akupunktūra skatina kortizolio išsiskyrimą į kraują. Šis hormonas turi ryškų priešuždegiminį poveikį.

Akupunktūra atliekama veikiant taškus, esančius šalia vidinio mentės krašto. Adatos įkišamos į 1–2 cm gylį ir paliekamos veikti 10–30 minučių.

Homeopatija

Gydymas vaistais sukelia daug neigiamų šalutinių reiškinių, todėl homeopatija gali būti vertas gydymo pakaitalas be nepageidaujamų pasekmių.

Mitybos ypatybės

Maiste turėtų būti daug kalcio ir magnio.

Šie mikroelementai yra žuvyje ir jūros gėrybėse, riešutuose, ankštinėse daržovėse ir pieno produktuose.

Dažnai kaklo osteochondrozę gali lydėti aterosklerozė. Tokiu atveju rekomenduojama laikytis griežtos dietos.

Dieta skiriama 3-4 mėnesius. Būtina riboti visų maisto produktų, kurių sudėtyje yra cholesterolio, vartojimą. Tai apima gyvūninius riebalus, riebią mėsą, riebius pieno produktus ir kt. Taip pat turėtumėte apriboti arba neįtraukti druskos, cukraus, miltų produktų vartojimo.

Rekomenduojama atsisakyti žalingų įpročių (rūkymas, alkoholis ir kt. ).

Gimdos kaklelio osteochondrozė ir alkoholis yra tarpusavyje susiję. Faktas yra tai, kad patekęs į kraują, alkoholis sunaikina ląsteles, taip sustiprindamas jau pažeistą kraujotaką osteochondrozėje.

Todėl turėtumėte jį apriboti iki minimumo ir paūmėjimo metu visiškai nustoti vartoti alkoholį.

Ligų prevencija

Norėdami išvengti gimdos kaklelio osteochondrozės, rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

• miegas turėtų būti ant tvirto čiužinio ir ant žemos pagalvės: kaklo lenkimo kampas neturi būti didesnis nei 15 laipsnių;
• kasdien nusiprauskite po karštu dušu mažiausiai 10 minučių;
• kuo dažniau apsilankykite saunoje ir pirtyje: karštis padeda numalšinti kaklo spazmus;
• skirkite sau aerobinę veiklą ir reguliariai vaikščiokite mažu tempu;
• eiti maudytis;
• po 25 metų venkite stuburo smūgio (šokinėjimo, bėgimo);
• dirbdami sėdimą darbą, būtinai darykite penkių minučių pertraukėles kas valandą;
• reguliari jogos praktika gali užkirsti kelią gimdos kaklelio osteochondrozės pasireiškimams;
• susilaikykite nuo sporto salės, nes kultūrizmas gali išprovokuoti gimdos kaklelio disko iškyšą;
• Fiziniai pratimai kaip kaklo osteochondrozės profilaktika padeda stiprinti kaklo raumenis, palengvina įtampą.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ką daryti nėštumo metu ir kaip jį gydyti?

Dažnai būtent nėštumo metu pasireiškia pirmieji gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai.

Taip yra dėl hormoninio lygio pokyčių ir slankstelių suminkštėjimo, taip pat dėl ​​svorio centro poslinkio ir per didelio stuburo streso.

Nėščių moterų osteochondrozės gydymas yra gana sudėtingas, nes jį daugiausia riboja vaistų metodas, skirtas skausmui malšinti.

Galite tepti natūralius tepalus arba kreiptis į tradicinę mediciną.

Bet koks poveikis kaklo sričiai (apšilimas, mankšta ir kt. ) nėštumo metu yra griežtai draudžiamas.

Ar tai atsitinka vaikams ir paaugliams?

Vaikams ir paaugliams gimdos kaklelio osteochondrozė išsivysto dėl įgimto ar įgyto kremzlės audinio funkcinio nepakankamumo.

Tai išreiškiama skundais dėl galvos skausmo, nuovargio, galvos svaigimo ir alpimo.

Ar galima šildyti kaklo sritį?

Kaklo atšilimas gimdos kaklelio osteochondroze yra griežtai draudžiamas, ypač ligos paūmėjimo stadijoje, nes sušilus gali padidėti edema ir smegenų kraujagyslių išsiplėtimas.

Kaip tinkamai miegoti?

Miegokite ant plokščios, kietos lovos su ortopediniu čiužiniu.

Rekomenduojama ir patogiausia padėtis yra gulint ant šono, pečius palaikant ant čiužinio, o galvą - ant mažos pagalvės.

Ortopedinės pagalvės naudojimas padeda atpalaiduoti kaklo stuburo raumenis, sumažina nervų galūnių dirginimą, kuris apsaugo nuo galvos skausmo ir nemigos.

Ar leidžiama fizinė veikla ir pirtis?

Prevencinėse priemonėse ir gimdos kaklelio osteochondrozės 1-oje stadijoje rekomenduojama užsiimti kineziterapijos pratimais, maudytis.

Svorio kėlimas, sunkus darbas, treniruotės sporto salėse yra griežtai draudžiamos.

Apsilankyti pirtyje ir saunoje taip pat rekomenduojama tik gimdos kaklelio osteochondrozės profilaktikai ir pradinėje ligos stadijoje.

Apžvalgos

"Norėčiau pasidalinti su nelaimės broliais, kaip elgtis su gimdos kaklelio osteochondroze. Prieš porą metų man skaudėjo nugarą. Vizitas pas gydytoją, diagnozė buvo gimdos kaklelio osteochondrozė. Gydymo metu išbandyta daugybė dalykų: kineziterapija, manualinė terapija ir masažas. Bet visada buvo tik laikinas palengvėjimas, be to, visos tai yra labai brangios procedūros. Turėjau nuodugniai išnagrinėti problemą. Taigi nusprendžiau išbandyti plaukimą. Pasirodo, kad plaukimas plačiai naudojamas gimdos kaklelio osteochondrozės profilaktikai ir gydymui, nes tai nepaprastai atpalaiduoja kaklo raumenų įtampą. kartą per savaitę baseine ir sielvartas nežino “.

"Dėl per didelio užimtumo negalėjau rasti laiko apsilankyti pas gydytoją. Mano artimieji patarė kaklo skausmus gydyti apšilimu, žolelių kompresais, įvairiais tepalais ir kitomis namų priemonėmis. kad kaklas apskritai nustojo judėti! Aš gulėjau namuose ilgiau nei dvi savaites ir net tada ilgai atsigavau. Todėl visiems patariu apsilankyti pas gydytoją, kai tik sprags ir skauda kaklą! Taigi jūs sutaupysite laiko ir neprarasite sveikatos. "