Ką daryti, jei skausmas nugaros?

Skausmas

Skausmas nugaros – viena iš labiausiai paplitusių skundų iš pacientų. Dažnai būna, kad skausmas поясничном arba грудном skyriaus stuburo kyla fone ligų, niekaip nėra susiję tiesiogiai su nugara. Atsižvelgiant į tai, kad nugaros skausmas yra labai svarbi teisinga diagnostika, paremta duomenų paciento ir specialių mokslinių tyrimų.

Priežastys nugaros skausmas gali būti:

  • воспалительные ligos, stuburo;
  • traumos;
  • ligos, vidaus organų;
  • antsvorio;
  • nėštumas;
  • неврологические ligos;
  • neteisinga laikysena, плоскостопие;
  • nėra apibrėžtos normos ir стереотипные fizinis krūvis.

Pobūdis skausmo ir įvykius, senesnės nei jos atsiradimą, padės pateikti teisingą diagnozę. Skausmas nugaros gali pasirodyti po kritimo ar traumos. Galite įprastas sumuštas, kuris reiškia priimti обезболивающих ir самонаблюдение per 12 valandų. Jei skausmas nebuvo priimtas, reikia kreiptis į gydytoją. Jeigu tokiu atveju затруднены judėjimo galūnių, jaučiamas dilgčiojimas ar sumažėjęs jautrumas jiems, įvyko самопроизвольное šlapintis, arba ištuštinti žarnyno – tai simptomai nugaros smegenų pažeidimų, kurioms reikia greičiau ligoninėje.

Боль2

Skausmas пояснице virš juosmens sritimi, сопровождающаяся temperatūra ir bendras недомоганием, gali paliudyti apie infekcijos, inkstų ir reikia skubiai kreiptis į kliniką.

Болезненность nugaros dažnai нарастает su metais, vedantis ją į малоподвижности. Galimų priežasčių yra остеохондроз, межпозвонковые грыжи ir протрузии diskų, снижающие elastingumą хрящей. Jei skausmas atsirado po fizinių pratimų, namų, pakeltų тяжестей, priežastis gali būti nutrūkimo raumenų ar jungčių, taip pat perėjimas позвоночных diskų ir pažeidimą нерва. Fone jau esamų ligų, stuburo tikimybė, kad panašių atvejų yra pakeliami.

Gydymas, nugaros skausmas

Gydymas спинальных skausmo – tai visada kompleksinis renginys, kuris apima šiuos būdus:

  • priėmimas обезболивающих priemonių, mažinanti воспалительных procesus;
  • физиотерапия, мануальная terapija;
  • masažas, лечебная физкультура;
  • įranga sveikų darbo sąlygų ir poilsiui;
  • dieta, krypties sumažinti svorį ir gauti reikalingų maistinių medžiagų išlaikyti эластичности raumenų, jungčių, хрящей.

Atskirų aštrių atvejais gali prireikti chirurginio įsikišimo.

Prevencija skausmų nugaros

Profilaktika

Prevencijos skausmų nugaros, reikia nuolat kontroliuojama keletas veiksnių. Visų pirma, reikėtų užtikrinti sau patogi vieta miegoti ir dirbti.

Неудобная lova ar darbo kėdė sukelia nuolatinės netaisyklingos kroviniu ant nugaros. Šią tendenciją ортопедическим mate, подушкам ir креслам. Venkite переохлаждения, kuris gali sukelti uždegimą.

Jei jūsų darbas susijęs su fizine veikla, stengiuosi gaminti kuo mažiau operacijų palenktas į priekį. Magnetas тяжестей geriau присесть su tiesia nugara. Reikėtų stebėti savo svorį ir stengtis išlaikyti jį pagal amžiaus normas, kad ne перегружать stuburas.

Būtinai studijuokite физкультурой, ypač snorkeling, kuris formuoja raumenų корсет be pernelyg apkrovos sąnarius. Dėvėti patogią avalynę, kuri neleis neteisingą naštą ступню ir опорно-двигательный aparatas apskritai.

Iškilus baro nugaros skausmas, būtinai kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kad tik kompleksinis tyrimas su выявлением dabartinių lėtinės ligos gali suteikti tinkamą клиническую vaizdą ir leis paskirti atitinkamą gydymą. Laikomasi duomenų gydytoju rekomendacijas, laiku priimti vaistų ir procedūrų kursas padės jums greitai grįžti prie normalaus gyvybės.

21.07.2018